שאלות שאתם שואלים אותנו

התהליך מתאים לכל מי שמרגיש שהגיע הזמן לעצור, להקשיב פנימה ולפגוש דפוסים, פחדים וחלקים בתוכו שלא תמיד מקבלים מקום ביומיום. אין צורך במשבר או בחירום רגשי - מספיקה רצון אמיתי לצמוח, להבין את עצמך טוב יותר, ולתת למרחק להתחיל לזוז. אם אתה כאן, זה כנראה שהתשובה היא כן.

למחוקים המפגשים מתקיימים בשלוש אפשרויות: במבשרת ציון - בבית נוח וקרוב לאבני דרך בירושלים. בזום - אם אתה מרגיש ביתי יותר כשאתה במסך, זה בדיוק כל כך טוב. בטבע - למי שמרגיש שעץ, שמע של ציפורים וקרקע מתחת לרגליים יוצרים משהו אחר בתוך הגוף.

הזמינות היא בערבים וגם בסופי שבוע, כדי להתאים לכל לוח זמנים.

כל מפגש הוא ייחודי, אבל הם כוללים בדרך כלל: שיחה פתוחה על מה שעולה עבורך כרגע, כלים רגשיים וחווייתיים כמו תרגילי נשימה, מדיטציה, תנועה עדינה וקתרזיס - הכל בהתאם לאדם שמולי ולמה שעולה במפגש עצמו. אין שתיקה מביכה, אין תרגיל "מושלם" שצריך לעשות. זה כמו שיר שנכתב בשביל אותך בלבד.

זו עבודה עדינה שמאפשרת לפגוש את החלקים בתוכנו שנושאים פצעים ישנים מהילדות. בחלל בטוח ולא שיפוטי, אנחנו נותנים מקום לחלקים האלה - מקשיבים להם, מובינים אותם, ובדרך זו מתחילה הריפוי.

כשילד, יכול להיות שלמדת שמרגעים אינך בטוח מספיק, או שאתה צריך להיות חזק, או שלא בטוח לבכות. דפוסים אלה חיים בתוכך גם היום. דרך הקשבה ויצירת חיבור עם הילד הפנימי, אפשר להניח את האתגרים שפוגשים אותנו באמצע החיים - ולעבור אותם יחד, בהבנה וברחמנות.

אין מסגרת זמן קבועה, וזה כוחו של התהליך. יש מי שמגיע לכמה מפגשים נקודתיים סביב נושא ספציפי שעזר לו להבין משהו חשוב, ויש מי שבוחר ללוות את התהליך לאורך זמן - מפגשים קבועים שבהם אנחנו בונים יחד מרחב של אמון ועמוקות. אנחנו נחליט יחד מה נכון בשבילך כרגע.

לא. לכבוד הפרסום הראשון, אני מזמין את שני האנשים הראשונים שיפנו לשיחת היכרות ללא עלות. אחרי זה - שיחת היכרות תמיד תהיה רגועה ולא מחייבת. נדבר, נרגיש את המרחב, ואם זה לא נראה לך כמו הקשר הנכון, לא חייב להיות המשך. אני גם לא מודע שסוג זה של דבר הוא הומוגני - בואו נבדוק.

דפוסים הם התנהגויות חוזרות שלנו - דרכים שאנחנו מגיבים שוב ושוב לאותה מצב, לעיתים קרובות בלי שאנחנו בוחרים את זה באופן מודע.

למשל: כשמישהו קרוב אלינו עושה משהו שפוגע, אנחנו מסתגרים במקום לדבר. או אנחנו נוטים לעבוד יותר מדי כדי להרגיש ערך. או אנחנו אומרים "כן" לכל דבר רק כדי שלא יחשבו שלא אנחנו מסיביים.

בתהליך, אנחנו מתחילים לראות את הדפוסים האלה - למה הם קיימים, איפה הם באו מ - ואז אפשר בחרות אותם או לשנות אותם. זה לא על גינוי עצמי. זה על הבנה.

לא בכלל. התהליך מתחיל בדיוק מהנקודה שבה אתה נמצא - אם אתה מתחיל לחלוטין או אם יש לך ניסיון קודם, הוא מתאים בדיוק כמו שאתה. אין כאן קו כניסה או דרישות מוקדמות. אני כאן בשביל להנחות אותך בעדינות דרך מה שמרגיש כמו טריטוריה חדשה, בקצב שלך.

כן, זום יכול להיות אמצעי מדהים לתהליך הזה. כשאתה בבית שלך, בסביבה שהורגלת לה, לפעמים קל יותר להיות רגוע ולתת לעצמך להרגיש. יש אנשים שמוצאים את המרחב הזה יותר בטוח בתחילה - אין צורך בנסיעה, אין מישהו שמביט בך בחדר חדש.

כמובן שאם בשלב כלשהו רוצים פגישה פנים אל פנים, אנחנו יכולים לעשות זאת במבשרת ציון. ולמי שמרגיש קשר עם הטבע - בואו נלך.

זה בדיוק למה אנחנו קיימים - שיחת היכרות. בחישת קלה, ללא לחץ ובלי תוקף, אנחנו יכולים לשחוח על מה שמרגיש חשוב לך. מה שמעיק עליך, מה שתמיד רציתם להבין על עצמך. ומשם - אתה יכול להחליט. אין משהו דטרמיניסטי כאן. זה תהליך חי של בחירה משותפת.

אני מבין את הספקנות. העולם של צמיחה אישית מלא בחגיגיות וקיצוצים.

אבל עבודה עם הילד הפנימי וזיהוי דפוסים יש להם שורשים עמוקים - בפסיכולוגיה, במדע של הטראומה, וטכניקות קדומות של נשימה והקשבה. זה לא חדש. זה עדכני, והוא אמור להיות שם.

אני מזמין אותך שחוח עם אנשים שעבדו איתי. שקרא מה הם אומרים. או בפשוטות - בואו נדבר בשיחת היכרות ותרגיש בעצמך איך זה מרגיש.

פנה דרך הטופס בעמוד הבית, שלח הודעה בוואטסאפ לשלוח 052-484-4011, או שלח אימייל ל gutomer@gmail.com. כתוב משהו קטן על מה שמרגיש למי שרוצה לדבר - לא צריך להיות מסודר או מושלם.

אז נגדר שיחת היכרות בזום או במבשרת ציון, ונדבר. זה הכל. ללא מענה מיידי שמחייב אותך לכלום. זה רק אדם אחד שמקשיב לאדם אחר ואומר: "אני כאן, בוא נדבר."