כלים חווייתיים וגישה עדינה לעבודה עם דפוסים, פחדים והילד הפנימי — בתהליך שמתאים בדיוק לך
קבע שיחת היכרותכל שירות מעוצב כדי להתאים לך ולמה שמחפשת. אין טכניקות קשיחות — רק עבודה אמיתית, עדינה ומיוחדת.
עבודה עם הרגשות והדפוסים
מפגש עמוק עם הרגשות שנישאים איתנו — פחד, בדידות, כעס, עצב — בתוך מרחב בטוח ולא שיפוטי. עבודה על זיהוי הדפוסים האוטומטיים שמגיעים מהילדות ומשפיעים על בחירותינו היום.
כל מפגש הוא הזדמנות להקשיב לעצמך, לתת לרגשות מקום, ולהתחיל לשחרר מה שלא שירת אותך יותר.
השלמה עם הילדות שלך
הילד בתוכנו — הוא זה שצובר פצעים, פחדים וחוסר בטחון. הוא גם זה שנושא את הצמצום שלנו. עבודה עדינה להפגיש אותך עם החלקים האלה, לשמוע אותם, ולתת להם את המקום שלא קיבלו.
בתוך התהליך, אתה יכול להנחות את הילד בתוך לעבור אתו את מה שנשאר לא מסודר, ולתת לו את הבטחון שלא קיבל.
מדיטציה, נשימה, תנועה
הגוף שומר זיכרונות. נשימה עמוקה, תנועה עדינה ומדיטציה מאפשרות לחוויות רגשיות לנוע דרך הגוף, להשתחרר ולהימס.
בכל מפגש אני משלב כלים אלה בהתאם לאדם שמולי — מה שנצריך ברגע הזה. פעם זה תרגילי נשימה, פעם תנועה עדינה, ופעם קתרזיס.
מרחב לשינוי וחדש
כשאנחנו משתחררים מדפוסים, פוקס חדש מתחיל — פקד לצמוח, להחלום וללכת בדרך שנבחרה בעצמך.
התהליך אתי מתאפשר גם בתוך בחירות חדשות, בבנייה של ביטחון עצמי, ובהתפתחות של מה שרגיתיות אתה רוצה להיות.
כל מפגש הוא ייחודי, אבל יש מבנה שמאפשר לעבודה להיות עמוקה וייעילה:
אנחנו נפגשים בנוכחות מלאה. אני שומע מה עולה בשביל אותו יום, ואנחנו יוצרים מקום בטוח על השולחן.
בהתאם לנושא, אנחנו משתמשים בכלים שונים — נשימה, מדיטציה, תנועה, הקשבה עמוקה, או שיחה רגישה.
דברים עשויים להעלות רגשות — זה בדיוק מה שרוצים. אני כאן לתמוך בך כשרגשות זורמים וחוויות מתנקות.
אנחנו נוחתים בעדינות, משמרים את מה שהתרחש, ואנחנו מדברים על מה שמש היום לצמיחה שלך.
נשימה עמוקה ומודרכת שמרגיעה את העצבים, פותחת את הגוף, וגורמת לרגשות לנוע ולהשתחרר.
הנחיות שקטות שמאפשרות לך לשוות עם עצמך, לזהות דפוסים בחשיבה, וליצור שדה של קבלה פנימית.
תנועה מודרכת שמשחררת מתחים מהגוף, מאפשרת ביטויים חסומים, ומחברת אותך בחזרה לגופך.
שיחה אתיק — אני שומע ללא דינים, תכניות או עצות. רק נוכחות וקבלה.
שחרור רגשוני בטוח של מה שחוקק בגוף ובנפש — כעס, עצב, פחד, כל מה שצריך מקום.
למי שחש צורך — מפגשים בטבע. הטבע עצמו הוא מטפל גדול של טיהור והשלמה.
מפגש חופשי של חצי שעה — אנחנו מכירים אחד את השני בלא התחייבות.
אתה מחליט אם מפגש נקודתי, סדרה, או ליווי ממושך — בקצב שלך.
מפגשים קבועים, כל מפגש עומק קצת יותר וחוקים חדשים מתנכסים.
בזמן, אתה מזהה שדברים נעים, דפוסים משתנים, וחיים הולכים להתבהר.
אתה מקבל הקשבה של אמת, ללא טענות, ללא תבחינים, ללא הערות. רק נוכחות ואכפתיות.
אין שיטה אחת שמתאימה לכל. אני עובד עם מה שחווי אתה בעצם הרגע — גמיש, מדויק, ויעיל.
אנחנו עובדים יחד. אתה לא ״מטופל״ — אתה שותף בדרך שלך לצמיחה וריפוי.
מבשרת ציון, בזום, או בטבע. ערבים וסופי שבוע. אנחנו מוצאים את מה שעובד בשבילך.